SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

morwa biała

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://iv.pl/images/393f3aea2740cc9068da2780b23ab5de.jpg Po treningu 50 g białka + 80 g płatków+200 g owoców https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-04 09:44:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] g owoców+ 2 tosty 100 g ryżu + 50 g WPI + owoce i 2 sucharki https://iv.pl/images/d5f2cc448b71246a65406d85d63ec294.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-06 17:48:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Lody z Polo marketu Kosa :) https://iv.pl/images/1811de32ccdb4f784ba012e22c093664.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 22:45:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 5. BURGERY Burgery https://iv.pl/images/7d8f7f55c08257e538dcd169c258e3e4.jpg Po treningu : 100 g płatków + 50 g WPI https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 20:05:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] : naleśniki z jabłkami + 5 wafli ryżowych i 50 g białka https://iv.pl/images/d88ac7011508ea86836d519a72579cc0.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-06 18:00:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 200 g piersi + 100 g ryżu / bułka 4. TORTILLA / TATAR 200 g mięsa + 2 bułki/ 2 tortille 5. OMLET 5 jajek / 200 g łososia https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-11 14:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100g mleka, melisa, kawa, zielona herbata suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol( sprobuje tylko rano brac), skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran, morwa biala przyprawy-czosnek, imbir,kurkuma, bazylia, tymianek,cynamon Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-08-24 20:57:32

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 20:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uregulowanie miski bo takiej ilości ciasta, wrzuciłem aż Insulan + metformine. Insulan to suplement na wyregulowanie poziomu cukru skład to gymnemna sylwestre, morwa biała i chrom blokuje mi apetey mocno to cacko narazie kcal leci 4tys zwiększyłem o 400kcal. 3 dni luzu na święta było + 5-6kg wpadło ale 2 dni i myśle, że zleci ten nadmiar wody i [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 17:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] papryka, pomidorki koktajlowe, ogórki kiszone, pomidory, brokuły, kapusta pekińska, groszek konserwowy W wodopoju: woda z cytryną, mięta, woda mineralna, herbata owocowa, morwa biała, cola zero 1. Omlet na maśle klarowanym z serem żółtym i tahini, warzywa 2-3. Kotlety mielone (wieprzowo-wołowe), warzywa 4. Mascarpone [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-13 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] niepoliczalny domowy bigos, który na pewno przekroczył makro, szczególnie w kwestii tłuszczu. :-D Zielsko: buraczki, kapusta pekińska, pomidor, pomarańcza, banan W wodopoju: morwa biała, mięta, woda mineralna, cola zero 1. Twaróg z owocami i orzechami, migdałami, chia, goi itp. 2. Mięso z udźca indyka, warzywa na patelnię, zielsko 3. Baton [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-19 23:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 70g, W: 190g) Dostarczono: 1 976,4 kcal 116,8 g(23,6%) 85,9 g (39,1%) 184,3 g(37,3%) Zielsko: pomidory, ogórki kiszone, papryka, grejpfrut W wodopoju: mięta, woda mineralna, morwa biała 1. Mozarella z pomidorem i ciemnymi bułkami, grejpfrut 2-3. Pierś z indyka, warzywa na patelnię, zielsko + ciastki (kilka sztuk) [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 23:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    A tu link http://www.aptekirodzinne.pl/czytelnia/page/51,morwa-biala-obniza-poziom-cholesterolu-i-cukru zresztą pełno tego w googlach znajdziesz

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uregulowanie miski bo takiej ilości ciasta, wrzuciłem aż Insulan + metformine. Insulan to suplement na wyregulowanie poziomu cukru skład to gymnemna sylwestre, morwa biała i chrom blokuje mi apetey mocno to cacko narazie kcal leci 4tys zwiększyłem o 400kcal. 3 dni luzu na święta było + 5-6kg wpadło ale 2 dni i myśle, że zleci ten nadmiar wody i [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 07:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellafiore na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Wczoraj Śniadanie (7:00) kasza jaglana z olejem kokosowym, borówkami, orzechami włoskimi i morwą białą II śniadanie (10:00) placki ziemniaczane z gulaszem ( już się skończyły na szczęście) Obiad (13:00) rosół, ziemniaki, fasolka i kotlet z bliżej niezidentyfikowanego mięsa Kolacja (20:00 - grill) kiełbasa, pierś z kurczaka faszerowana pieczarkami, [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 19073 Data: 2015-07-27 07:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / dziennik 4

    Post
    Ladies SFD

    "Szlag trafił babcyne gęsi", a nawet "ch*j bombki strzelił"! Wróciłam od kolejnego denta. Okazuje się, że własna ciotka koncertowo spartoliła mi zęba. A miało być tak pięknie {{:-( Jedyne co teraz można z tym zrobić, to rekonstrukcja kości, o ile się da i implant, o ile się da osadzić na tej kości. Ma któraś na zbyciu 6 tysi? @-) I jak ja mam [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 22:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / dziennik 4

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Aga };-) środa, 15.10.2014 DNT i jutro też mam sobie wziąć na wstrzymanie, żeby mi się ten dół zębowy ładnie goił i nie rozpaprał. Do tego na kilka dni dietka raczej chłodna i miękka }:-( i unikać kawy i red buli oraz wszystkiego co podnosi ciśnienie. Rozważam wzięcie urlopu \-) Poszłam w banany i inne węgle, żeby nie gryźć. Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 21:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] g(31,3%) T: 139,4 g(61,0%) W: 39,4 g(7,7%) Zielsko: papryka, pomidorki koktajlowe, ogórki kiszone, pomidory, seler naciowy, mandarynki W wodopoju: woda z cytryną, mięta, morwa biała, woda mineralna, cola zero, monster zero 1. Omlet, czekolada 85%, mandarynki 2-3. Pieczone udka kurze, warzywa, migdały 4. Jaja na twardo z majonezem, ser żółty [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 23:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ww przed snem. Miał być trochę mniej, ale kupiłem tak smaczne truskawki, że zjadłem wszystkie :-) Do posiłków z ww dorzucam od dzisiaj kompleks Swansona- cynamon, gymnema, morwa biała w celu lepszego wykorzystania węglowodanów. Jutro wolne. Posiłek przed snem- makaron z jogurtem naturalnym i truskawkami+ twaróg z jogurtem i truskawkami. [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 01:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kcal 143,1 g (29,3%) 68,8 g (31,7%) 191,1 g (39,1%) Zielsko: pomidory, ogórki kiszone, grejpfrut i wsad do zupy i babki ziemniaczanej W wodopoju: mięta, woda mineralna, morwa biała, cola zero 1. Omlet, grejpfrut, orzechy 2. Kaszotto z udźcem indyka, warzywa 3. Babka ziemniaczano-warzywna + big milk 4. Zupa na kurzym cycu i warzywach [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 23:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Dostarczono: 2 023,6 kcal 166,4 g(32,8%) 105,2 g(46,7%) 103,7 g(20,5%) Zielsko: pomidory, ogórki kiszone, papryka, rzodkiewki, brokuł W wodopoju: mięta, woda mineralna, morwa biała, woda z cytryną, cola zero 1. Jaja z boczkiem, goudą wędzoną i brokułem 2. Gulasz z serc z makaronem, warzywa 3. Gulasz z serc z makaronem, warzywa + pudding [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 18:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)